Also ich bin seit paar Monaten Veganer und seit dem bin ich irgendwie immer müde und schlapp kaputt
verstehe!
Ist es schlimm Veganer zu sein?
kann mir nichts schlimmeres vorstellen!
Sollte ich weil ich kein Fleisch esse zusätzlich Vitamine nehmen??
Das ist als veganer sogar PFLICHT, weil es sich dabei um eine Mangelernährung handelt. Mindestens Vitamin B12 und D kannst du vegan niemals decken!
Das sollte man sich aber vorher überlegen bevor man sich so einer dogmatischen Mangelernährung zuschreibt!
Oder irgenwas ?
Fisch? Dann kannst du schon mal Vitamin D Mangel beheben!
Milch und Eier? Sind ja kein Fleisch! Warum wird man auch gleich Veganer, wenn man kein Fleisch mag? tss.....Leute gibts ^^
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