Vielleicht kann ich jemandem ja mit diesem Beitrag helfen der das gleiche Problem wie lolo hat. Vegane Ernährungspläne zum abnehmen gibt es bei Upfit. Du kannst da halt deine Ernährungsform und deine Eckdaten (Größe, Gewicht, Aktivität etc.) eintragen und dann kriegste für jeden Tag einen Plan von Essen mit Angaben der auf die abgestimmt ist. Dazu dann auch für die Woche eine Einkaufsliste. Ist nicht so eine unpersönliche Massenabfertigung wie bei anderen Diätprogrammen. Ich hab damit auch im Nachhinein meine Ernährung ganz gut im Griff behalten, da man ja ungefähr mitbekommt was und wieviel man essen kann. Ich hoffe ich konnte jemandem weiterhelfen :)
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